Creme de Brócolis com Couve-Flor

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Ingredientes

6 flores inteiras de brócolis
6 flores inteiras de couve flor
Suco de 1 limão (opcional)
Pimenta-do-reino a gosto
Ervas aromáticas a gosto (salsa, cebolinha, manjericão, orégano)
Sal marinho a gosto
1 litro de água
2 colheres de sopa de semente de linhaça

Modo de Preparo

Na panela colocar a água, as flores de brócolis e couve flor, a ervas e o sal e cozinhar até amolecer as flores. Coloque tudo no liquidificador, bata até obter um creme. Servir morno (se quiser acrescente gotas de limão). Depois de pronto acrescente a pimenta-do-reino, a semente de linhaça e regue com um fio de azeite.

Rendimento: 2 Porções

Valor calórico por porção: 92,5 Kcal

Receitas de sopa

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Emagrecer de Vez

* Quão importante pra você seria passar na frente do espelho e, ao invés de virar o rosto, você para, se olha, dá aquela suspirada, fica de perfil e abre aquele sorriso, orgulhoso(a) do corpo que você vê no reflexo?
* Quão feliz você se sentiria ao encontrar aquele amigo ou amiga sua na rua por acaso e ouvir "Nossa, você emagreceu né? Tá bem, hein?"
* Quão satisfeito(a) e de bem com a vida você ficaria ao pegar aquela sua calça jeans, vestir ela e sentir que ela cabe certinho, perfeitamente como não cabia a muito tempo? Sabe quando você nota realmente que as roupas estão frouxas? Pois é...
* Quão feliz você se sentiria também ao se sentir mais desejado(a) pelo marido, esposa, namorado(a), etc?
* Imagine uma vida sem se preocupar com o peso, pra sempre.
Pra muitas pessoas, parece ser sonho e não realidade! Mas eu me oponho a isso e digo pra você que isso tudo é possível SIM e que VOCÊ pode conquistar tudo isso antes do que espera!